张怡宁

1987年，5岁的张怡宁就被乒乓球牢牢吸引住了，最后，舅舅把她领到了北京东单业余体校乒乓球队。 6岁半，上小学了，每天早上6点30，爸爸张启源骑着那辆小三轮，从宣武骑到东城，送宁宁上学，风里来雨里去，从没间断过。“父母的态度是非常重要的，如果没有爸爸妈妈的坚持，我可能也打不到今天。” 世界冠军张怡宁如是说，眼里是深深的感激。   9岁，第一次代表东城区出战，拿了北京市冠军。 

1991年，张怡宁进入北京队。 1994年，张怡宁来到北京市体工大队，在那里，遇到了她乒乓生涯中最关键的人物——李隼；同年，进入国家队。 1995年，全国少年比赛张怡宁就开始有了专业运动员的好素质，赢了当时的全国少年冠军唐娜，2比0。 1997年，八运会是张怡宁首次参加大型综合性运动会，团体赛赛中，张怡宁先后击败乔红、李菊、杨影、齐宝华等冠军级名将。 1999年，张怡宁获得世乒赛女单亚军、女双第三名，但一直无缘女单世界冠军。 2000年，在第45届世乒赛上与队友合作赢得女团冠军；同时个人还获得女单亚军。 2001年，获得第46届世乒赛女团冠军、同时拿下女单和女双第3名；同年，获世界杯女单冠军和九运会女团冠军、女单亚军。 2002年，获世界杯女单冠军，国际乒联总决赛女单冠军、女双亚军，釜山亚运会女单冠军。 2004年，张怡宁先与队友拿下世乒赛女团冠军；在雅典奥运会上，获女子单打金牌，同时又与王楠合作拿到双打项目的冠军，成为邓亚萍、王楠之后又一位在一届奥运会上收获两枚金牌的女子乒乓球选手；同年，还获得乒乓世界杯冠军。 2005年，上海世乒赛获得女单女双冠军，实现了世锦赛、奥运会和世界杯的大满贯壮举。  2006年，在第48届不莱梅世乒赛上夺得女团冠军；3月4日，入围2005CCTV体坛风云人物提名奖；12月17日，获国际乒联巡回赛总决赛女双冠军。 2007年2月4日，入围2006安踏CCTV体坛风云人物最佳女运动员提名奖。 2008年3月22日，获卡塔尔公开赛女单冠军；同年，获得蝉联奥运会单打冠军；同时再次成为奥运会双冠王，成为奥运会历史上夺取乒乓球金牌数量最多的选手。 2009年1月12日，入围2008CCTV体坛风云人物年度最佳女运动员提名奖；同年，日本横滨世乒赛上，重夺女单冠军；同年，全运会获得女团冠军，成功卫冕女单冠军；12月15日，入围安踏2009CCTV体坛风云人物年度最佳女运动员提名奖。 2011年3月31日，张怡宁正式宣布退役。 2020年4月，入选国际乒联“21世纪女子乒坛梦之队”。

2018年11月11日到17日，上海体育学院中国乒乓球学院巴新训练中心第一期训练营第二阶段的训练在巴布亚新几内亚的莫尔兹比港举办，张怡宁来到训练中心指导巴布亚新几内亚国家队队员。 2023年6月8日，欧乒联（ETTU）消息，张怡宁出任欧洲人才发展训练营教练。 2024年6月，张怡宁为即将出征巴黎的队员们带来了宝贵的经验。她与刘国梁、李隼、马琳等教练团队深入交流，了解队伍的备战情况，同时分享了自己辉煌的职业生涯和奥运经验。

担任上海体育大学特聘副教授。

2009年10月18日，与香港金融圈人徐威高调结婚。 2012年4月2日，北京籍乒乓名将张怡宁喜得千金，母女平安。 2019年10月30日2点38分，张怡宁顺利产下一子，重3.23公斤。

2008年9月30日，张怡宁参加了于北京东方君悦酒店千秋厅举行的“中国奥运金牌名将慈善宴2008活动”；10月17日，参加圆梦2008主题公益晚会。 2009年5月7日晚，由中国青少年发展基金会和中国运动员教育基金会联手出品，华纳音乐发行，金晶等12位知名运动员共同献声献影的“五-一二”周年纪念特别单曲《风雨操场》在北京世贸天阶广场举行了MV全国首发仪式，李宁带领金晶、李小鹏、刘璇、潘晓婷、邹凯等五位主唱成员及创作团队亮相首发式；同年8月10日，张怡宁、陈杞参加了在广西南宁举行的“迪莱爱心之旅”，两位世界冠军从香港长兴集团总裁陈育明手中接过象征爱与希望的火炬，传递到希望小学的孩子们手中，随后又向来自广西灌阳县等地希望小学的12名学生代表赠送了书籍。 2009年9月6日，当选中国恒好光耀60年-恒源祥最具影响力的新中国体育人物。 2010年3月19日，张怡宁参加了由中国运动员教育基金（CAEF）和中国青少年发展基金会（青基会）主办的“中国运动员教育基金体育明星慈善夜2010”年度晚宴。众多体坛明星、社会名流将荟萃盛会，一同发起慈善宣言，参与慈善募款拍卖，以行动和爱心担当善举，携手助力中国体育事业的发展，推动中国公益慈善事业不断前行。 张怡宁退役之后，担任上海体育学院乒乓球学院的院长助理。2014年夏天，张怡宁以这个身份跟以前的混双搭档陈玘去欧洲卢森堡指导小朋友集训，差不多都是十二三岁的小朋友，待了一个多星期。

张怡宁的内心太强大了，我的个人境界跟她比还差得很远。（李晓霞评） 与张怡宁一起比赛是个悲剧。张怡宁不仅球打得好，而且人还很谦虚，是我的偶像。（福原爱评） 张怡宁的优势在于心胸豁达、心理健康、发挥稳定、颇具男性大气。她的打法功底扎实，讲究攻守均衡，球风朴实无华，素以实力制胜，颇像武当功夫的后发制人。（李隼评）

北京市乒乓球运动协会理事。