邹市明

邹市明14岁开始练习武术，习武的理由比较特殊，邹市明表示小的时候被女孩欺负，额头伤痕就是小时候被女孩抓伤的，他不想被人欺负，同时喜欢看成龙的电影，于是开始练武术。 16岁，邹市明参加体校推广拳击的活动，结果被教练梁锋看中，从此改练拳击。 在2000年成为国手，之后一直在从事拳击运动。

1999年11月，入选国家集训队，教练张传良。 2003年，世界拳击锦标赛上，邹市明击败古巴人巴特莱尼，夺得男子48公斤级亚军，实现了中国拳击在世锦赛历史上奖牌零的突破。 2004年1月17日，在菲律宾结束的亚洲拳击锦标赛暨奥运会亚洲预选赛中，邹市明决赛中不敌巴基斯坦选手卡里姆，获得亚军，为中国赢得一张奥运会入场券；同年，邹市明雅典奥运会上夺得铜牌。 2005年，邹市明在第13届世锦赛上连续击败了雅典奥运会冠军瓦雷拉，欧洲黑马匈牙利选手贝达克，为中国夺得了第一个拳击世锦赛冠军。 2006年3月4日，入围2005CCTV体坛风云人物提名奖；12月13日，在多哈亚运48公斤级拳击决赛中，邹市明仅用1分36秒就以21：1的绝对优势战胜泰国选手班嫩，为中国拳击队16年后重夺亚运金牌。 2007年4月5日晚上，在泰国首都曼谷举行的泰王杯拳击赛上，中国选手邹市明以绝对优势轻松战胜一位哈萨克斯坦选手晋级八强；11月4日，在第14届世界拳击锦标赛男子48公斤级比赛中，邹市明以17比3的巨大优势击败菲律宾名将哈里·塔纳摩尔，成功卫冕。 2008北京奥运会男子拳击轻量级（48公斤级）决赛中邹市明最终以1-0击败蒙古选手普列布道尔吉-塞尔丹巴。这同时也是中国体育代表团在本届奥运会上的第50金。 2009年1月12日，入围2008CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员提名奖；10月26日，第十一届全运会男子拳击48公斤级决赛中，邹市明以24：3的悬殊比分战胜广东选手黎家赵，蝉联该项目的全运会冠军。 2010年4月10日，在中国拳击公开赛51公斤级决赛上，邹市明以4比2战胜印度选手苏尼尔夺冠；9月2日，在北京首届世界武搏运动会拳击项目男子46-49公斤级决赛中，邹市明战胜塔吉克斯坦选手优素菲，夺得冠军；11月26日，在广州亚运会拳击比赛男子46-49公斤级的决赛中，邹市明以总比分9-5勇夺金牌，蝉联了亚运会该级别的冠军。 2011年4月26日，在全国男子拳击锦标赛49公斤级决赛上，邹市明以9：2的绝对优势击败蒋金永夺得冠军；10月9日，在阿塞拜疆首都巴库举行的拳击世锦赛中，邹市明战胜韩国选手申钟，继2005年和2007年后，第三次获得世锦赛冠军。 2012年，伦敦奥运会男子拳击轻量级（49公斤级）决赛中，邹市明最终以13-10战胜泰国名将彭布莱恩卫冕拳坛冠军，为中国奥运军团夺得第38枚金牌，这也是中国2012伦敦奥运会的最后一金。

2010年7月22日，在首届中国拳击联赛上，邹市明夺得51公斤级的金腰带。 2012年12月20日，入围2012CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员候选人。 2013年1月23日，邹市明与国内顶尖的体育文化传播机构盛力世家SECA及国际著名职业拳击推广公司Top Rank签约，邹市明亮相新闻发布会宣布正式进军职业拳坛，转为职业拳手之后首场比赛顺利取胜；2月4日，邹市明和妻子，从北京飞往美国，为自己的金腰带梦想出征。抵达美国洛杉矶后，邹市明将前往拉斯维加斯，在一家度假村酒店开始封闭训练，迎接4月份在澳门举行的职业赛首场比赛；4月7日，邹市明击败墨西哥选手瓦雷祖拉，职业首战轻松获胜。邹市明的妻子冉莹颖在现场充当了翻译，感谢现场和电视机前支持自己的拳迷；11月24日上午10点40分，在澳门威尼斯人金光综艺馆进行的2013年“金光决战”职业拳击争霸赛中，三届奥运会冠军、中国选手邹市明迎战墨西哥选手托斯卡诺的比赛正式开始。经过六个回合的较量，裁判一致判定邹市明获得胜利，邹市明赢得进入职业拳坛后的三连胜。 2014年2月22日晚，拳击“黄金争霸赛”在澳门金光综艺馆举行。这是邹市明拳击生涯首次以KO对手的方式赢得胜利；7月19日，澳门威尼斯人酒店的金光综艺馆进行的“皇者之战”，邹市明10个回合点数击败哥伦比亚拳手德拉-罗萨，获得WBO蝇量级（112磅）的国际特设金腰带；9月17日，邹市明在四大拳击组织的最新世界排名悉数进入前15位。邹市明主打WBO赛事，拿下该组织国际金腰带后，他在该组织蝇量级别排名第七。在看好邹市明并希望其参加本机构赛事的背景下，WBA将邹市明排在第四；11月23日，职业拳击“金光决赛2”在澳门威尼斯人金光综艺馆上演，邹市明和泰国拳王坤比七争夺WBO蝇量级世界拳王金腰带强制挑战权，邹市明虽然眉骨被撞破鲜血直流，一度血染赛场，但最终还是打满12个回合以点数取胜，豪取职业赛六连胜，赢得世界拳王金腰带挑战权。 2015年3月7日，邹市明职业生涯中首场职业世界冠军头衔战，在职业拳赛“金沙激战”中，与泰国名将阿泰·伦龙在澳门上演争夺IBF（国际拳击联合会）蝇量级拳王金腰带，经过十二回合的苦战，最终裁判宣布，邹市明点数惜败。 2016年1月30日，上海东方体育中心，邹市明与南美洲冠军纳坦-桑塔纳进行的10回合激战，争夺WBO国际蝇量级特设腰带。最终邹市明在8回合内TKO对手，重新获得特设金腰带；6月12日，邹市明亮相纽约麦迪逊花园广场，与19岁的匈牙利拳手阿伊塔伊进行一场十回合的比赛。凭借点数的绝对优势击败对手，勇夺WBO国际蝇量级拳王金腰带；11月06日，中国职业拳手邹市明以120比107击败泰国拳手坤比七，成为WBO(世界拳击组织)蝇量级(次最轻量级)世界拳王金腰带得主，也是熊朝忠后中国第二位职业拳王；12月15日，入围2016中国十佳劳伦斯冠军奖最佳非奥运动员奖候选人；同日，入围2016CCTV体坛风云人物年度最佳非奥项目运动员奖提名奖名单。 2017年1月15日，2016年CCTV体坛风云人物颁奖典礼在北京举行，”邹市明获得“年度最佳非奥项目运动员”奖；3月13日，华人盛典组委会公布邹市明获得2016-2017年度“影响世界华人大奖”提名；7月28日，邹市明在上海主场展开WBO蝇量级世界金腰带卫冕战，对手是日本实力派拳手木村翔。在第11回合，体力不支的邹市明遭对手连续重击摔倒，裁判直接判定木村翔获胜；11月22日，2017年第十四届MAHB年度先生盛典在北京工人体育馆举行，邹市明获最受欢迎体育人物奖。 2018年2月1日晚，在俄罗斯举办的第一届拳击国际论坛开幕，邹市明作为两届奥运会金牌及世界拳击金腰带得主也受邀参加，同时邹市明也是作为中国唯一代表参与论坛开幕式；2月24日，世界拳击理事会（WBC）在美国洛杉矶授予中国拳击运动员邹市明最高成就荣誉奖以及“世界拳击理事会和平与和谐大使”称号，表彰他为中国及世界拳击运动发展所做出的贡献；8月26日，被吉尼斯世界纪录授予“最多奥林匹克运动会男子拳击次特轻量级金牌获得者”奖项，创造了中国拳击的又一项历史；11月28日，邹市明以“最多奥林匹克运动会男子拳击次特轻量级金牌获得者”身份被《吉尼斯世界纪录》收录。 2019年1月22日，获得新浪体育中国体育20年影响力人物奖项；5月3日，获世界拳击理事会颁发的“传奇十二位拳王”的荣誉；5月30日，在第36届IBF全球年会颁奖晚会上获“中国最具影响力拳手”奖项。

婚姻生活 邹市明与 冉莹颖在2006年家乡遵义的一次活动中相识， 在北京奥运会后，邹市明用中国拳击史上第一枚奥运金牌向冉莹颖求婚。2010年5月5日，奥运冠军邹市明在2010年中国拳击联赛南方赛区第二轮比赛获胜后，他的女友冉莹颖接受记者采访时宣布两人将在5月订婚。 爱美拳王很注意形象 在婚纱摄影棚化妆间，邹市明从换衣间出来，脸上的粉底和红红的嘴唇让人发笑。为了让自己显得比老婆高，拳王站得很挺直。摄影师也采取特殊方法，有了距离感，照片中拳王比老婆高。 婚期暂定春节期间 2011年元旦期间，邹市明接到国家体育总局拳跆中心的意见：为不影响国家队的训练，婚礼尽量在2月6日以前举行。拳跆中心的领导说了，在春节放假期间结，一是中心的领导们好来参加，二是国家队的队友们不影响训练。婚礼的时间暂定在2月5日，大年初三，但不排除最后还有变动。 要有特色以故事为主 拍结婚照的间隙，夫妻俩和婚庆公司谈起了婚礼的细节，邹市明把主动权交给老婆。“我们要的是一个有特色好玩别致的婚礼，比如以我播报新闻的形式把他引出来等等，总之要以我们的故事为主！”冉莹颖描述自己的婚礼梦想。 正式完婚 北京时间2011年2月5日（农历大年初三），拳击奥运冠军邹市明在老家贵州遵义与相恋多年的女友冉莹颖正式完婚。 携爱妻开店 2012年5月1日，贵阳，拳击冠军邹市明开店卖家具。这两个家私店由邹市明的妻子冉莹颖打理。 家庭生活 大儿子：邹明轩，2011年6月27日出生于香港。 二儿子：邹明皓，出生于2013年。 三儿子：冉明羲，出生于2019年。 眼部受伤 2017年12月26日，从上海长征医院获悉，邹市明因眼部严重不适急诊入院，后经诊断，双侧眼眶有多发性骨折、轻度白内障、玻璃体浑浊等症状，若想完全恢复正常非常困难，并且可能留有后遗症。

2012年11月29日，邹市明携手冠军基金、联想控股走进贵州黔南州都匀二中，和学校师生进行交流和互动，并为学校捐赠了羽毛球场地和拳击手套等体育用品。 2016年4月2日，在第九个“世界自闭症日”，邹市明和儿子邹明轩一起参加了"爱星奔跑"公益跑活动，为500个自闭症人士筹集防丢失定位仪，以避免走丢事件再次发生。 2017年11月26日，邹市明出席了在重庆人民大礼堂举行的《铜雀台创纪录之夜》公益活动，与1500余名嘉宾共同抒写中国骄傲。

2014年6月9日，邹市明在纽约出席了拳击名人堂25周年庆典活动，成为第一个登陆该活动现场的中国拳手。 2016年6月26日，邹市明参加演员邓超的”超剧场”揭幕活动。 2017年3月18日，邹市明夫妇作为特邀嘉宾参加了国际特殊奥林匹克运动会的开幕。 2018年10月13日，邹市明携妻子冉莹颖出席了拳王邹市明蜡像入驻上海杜莎夫人蜡像馆的活动。 2019年11月18日，邹市明出席了在上海“世纪广场”举行的2019拳盟盛典暨上海国际拳王争霸赛。

2014年上映的《变形金刚4绝处逢生》中出演了一个香港青年，虽没有台词，但是短而有力的几拳给观众留下了深刻的影响。 2017年1月27日，中央电视台春节联欢晚会上海分会场，邹市明一家共同登台唱响“家和万事兴”主题。 2018年2月17日，参加《奔跑吧，新时代——2018体育嘉年华》。4月18日，参加的综艺节目《鲁豫有约一日行》第四季开播。8月，参加综艺节目《暑期好味到》。12月9日，担任主咖的综艺节目《吐槽大会3》在腾讯视频播出。 2019年3月3日，邹市明在《天天向上》展示贵州遵义民俗特色。8月15日，参加的社交恋爱观察秀《恋梦空间》第二季第四期在湖南卫视播出。 2019年11月30日，参加的综艺节目《跨界歌王》第八期在北京卫视播出。 2020年1月7日，参加的新青年分享节目《你好生活》在央视网播出。2月，参加综艺节目《天天云时间》。 2020年10月11日，参加的场景闯关式人物访谈节目《追梦人之开合人生》定档在浙江卫视播出。 2021年1月16日，参加的综艺节目《衣尚中国》第九期定档在央视综艺频道播出。7月16日，参加的体育脱口秀《环环环环环》定档在腾讯视频播出。10月8日，参加的户外纪实真人秀节目《京城十二时辰》定档在北京卫视播出。12月24日，参加的大型冬奥运动体验真人秀节目《冬梦之约第2季》定档在北京卫视播出。 2022年6月30日，发行单曲《追光》。7月14日，参加的综艺节目《闪光吧！少年》定档在浙江卫视、腾讯视频播出。 2023年8月12日，参加的综艺节目《听说很好吃第三季》定档在浙江卫视、Z视介播出。12月15日，参加的综艺节目《势不可挡》定档在爱奇艺播出。 2024年6月20日，参加的综艺节目《萌探2024》在爱奇艺播出。8月10日，参加的综艺节目《我们带头冲冲冲》在湖南卫视、芒果TV播出。 2025年7月19日，参加的综艺节目《全员加速中2025》在湖南卫视、芒果TV播出。

2018年8月15日，邹市明、冉莹颖一家四口登杂志封面。

2019年7月31日，邹市明当选新一届上海市拳击协会会长。

2009年9月6日，当选中国恒好光耀60年-恒源祥最具影响力的新中国体育人物。

中国拳击在奥运会上的首金就这样诞生，邹市明将永载史册，他是中国拳击毫无争议的领军人。（新浪网评） 我们通过坚持不懈的努力，才取得了今天的好成绩，不能说邹市明是天才，而是因为邹市明努力，才有了今天。（张传良评） 这位奥运冠军依靠个人影响力让中国观众重新开始关注职业拳击，而他也将成为打开中国职业市场的契机和突破点。邹市明对于职业拳击比赛承载的商业价值和文化意义，已经远远超过对战双方本身。在邹市明这棵大树下，那些吃这碗饭的拳击手们的生活或许会变得好一点，会有多一些关注。（华尔街日报评） 邹市明为中国拳击缔造神奇，彻底打破了中国在奥运会拳击项目历史上的“奖牌荒”。他是迄今为止，中国历史上最杰出的奥林匹克拳击运动员。（厉振羽评） 邹市明的发展完全可以与李娜相比，邹市明就像另一个领域里的李娜。李娜在专业体制下走出来，取得了成功，邹市明也从专业体制下走出来，开始摸索自己的发展道路，作为奥运会拳击比赛两金一铜的得主，邹市明的努力值得我们敬佩和赞叹。（韩乔生评）

2023年2月，邹市明、冉莹颖共同持的邹轩（上海）体育文化发展有限公司新增一则被执行人信息，执行标的3.86万余元，执行法院为上海市浦东新区人民法院。 2023年10月，一名曾在上海邹市明搏击健身中心兼职执教的网友爆料被拖欠4月份工资6225元，欠薪时间长达半年，并晒出了同被欠薪的11名教练的课程表。23日下午，这名教练向荔枝新闻表示，10月21号晚上，他已收到了健身中心微信转账的工资，已将爆料帖删除。邹市明搏击健身中心工作人员也向荔枝新闻确认，已支付讨薪当事人工资，事件已经解决。

2014年上映的《变形金刚4绝处逢生》中出演了一个香港青年，虽没有台词，但是短而有力的几拳给观众留下了深刻的影响。 2017年1月27日，中央电视台春节联欢晚会上海分会场，邹市明一家共同登台唱响“家和万事兴”主题。 2020年10月，参于录制了浙江卫视的闯关式人物访谈节目《追梦人之开合人生》。 2022年11月25日，参与真人秀访谈节目《一天零一页》。

中国拳击在奥运会上的首金就这样诞生，邹市明将永载史册，他是中国拳击毫无争议的领军人。（新浪网评） 我们通过坚持不懈的努力，才取得了今天的好成绩，不能说邹市明是天才，而是因为邹市明努力，才有了今天。（张传良评） 这位奥运冠军依靠个人影响力让中国观众重新开始关注职业拳击，而他也将成为打开中国职业市场的契机和突破点。邹市明对于职业拳击比赛承载的商业价值和文化意义，已经远远超过对战双方本身。在邹市明这棵大树下，那些吃这碗饭的拳击手们的生活或许会变得好一点，会有多一些关注。（华尔街日报评） 邹市明为中国拳击缔造神奇，彻底打破了中国在奥运会拳击项目历史上的“奖牌荒”。他是迄今为止，中国历史上最杰出的奥林匹克拳击运动员。（厉振羽评） 邹市明的发展完全可以与李娜相比，邹市明就像另一个领域里的李娜。李娜在专业体制下走出来，取得了成功。如今，邹市明也从专业体制下走出来，开始摸索自己的发展道路，作为奥运会拳击比赛两金一铜的得主，邹市明的努力值得我们敬佩和赞叹。（韩乔生评）

邹市明从开始练习拳击就使用了防守反击的打法，这种打法除了适合邹市明的风格之外，也与邹市明从小练习武术有很大关系。另外邹市明开创了“海盗式”拳击，所谓“海盗式”拳击，就是拳击时如同海盗一样迅捷、勇猛，其表现为“一击命中，立即遁开”。和“防守撤退时，突然出拳反击，并得分”。即绝不让对手轻易击中，就算被击中，也要同一时间反击回来。邹市明在谈到自己的技术特点时表示自己确实从武术那些招式上受益匪浅，武术表演的性质多一点，然后再添加一些西洋拳击比较直接的东西，把两种东西综合在一起，就形成了属于邹市明的特色。