小刀勤工俭学成为健身房私人教练，凡达与胖胖在其鼓动下纷纷办卡，随后姚梦(姚梦 饰)与甜甜(汪甜甜 饰)也投身锻炼大军。凡达为如何练成肌肉猛男而发愁，胖胖想尽办法与美女教练共处，不料甜甜也如法炮制拜壮汉为师。姚梦迷恋凡达的阴柔，健身后的凡达不幸失宠。胖胖与凡达决定折本卖卡，大冲立刻以二道贩子身份现身......
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