肖宇梁

1995年1月23日，肖宇梁出生于甘肃省天水市的一户普通家庭，自幼便被父亲督促着学习武术。 2007年，12岁的肖宇梁在机缘巧合之下开始学习拉丁舞，起初性格内向的他几乎不敢直视舞伴的眼睛，后来在老师的不断鼓励下渐渐融入集体；同一年，他考入甘肃省艺术学校进行专业的舞蹈训练，并且开始了住校生活。 2010年，15岁的肖宇梁参加学校组织的舞蹈比赛，并且表演了古典舞蹈《那场雪》。 2011年，年仅16岁的肖宇梁凭借自身扎实的舞蹈基础顺利考入了四川大学艺术学院舞蹈学专业本科班，在校期间他经常参加学校的各类演出，连续获得了四川大学2011—2012学年综合奖学金三等奖和四川大学2012—2013学年综合奖学金三等奖。 2015年，肖宇梁获得四川大学2015届推免生资格，并以文化和专业综合第一的成绩考取了中央民族大学舞蹈学院研究生。同年12月24日，在读研一的肖宇梁成为了男子组合ZERO-G一期正式成员。 2017年4月，首次出演电视剧，参演古装玄幻剧《择天记》，饰演天道院大师兄庄换羽一角，正式步入影视圈。 2018年7月20日，参演的现代动作冒险剧《沙海》播出，肖宇梁因在剧中饰演张起灵一角获得了更多关注。 2018年，肖宇梁加入刘天池的表演工坊，就此踏上了演艺之路。

组合时期 2016年1月4日，宇梁随ZERO-G组合发布组合首张EP《ZeroGravity》，共收录了包括同名主打曲和《孤单告急》、《不说放弃好吗》、《十分之十》在内的4首单曲，其幕后制作班底集结了美、韩和中国制作团队，且EP内的四首歌曲均由ZERO-G成员参与创作。1月12日，宇梁与钧泽、蒙恩、文祺、曲直、予雷、世坚加入男子组合ZERO-G，从而正式出道。1月15日，宇梁参演的ZERO-G组合的第一支MV《孤单告急》正式发布。2月26日，宇梁参演的ZERO-G主打歌曲MV《Zero Gravity》一经发布，便登上“音悦V榜”实时榜单第一名。3月31日，宇梁首次参加音乐类综艺节目《炫动音乐前线》；4月27日，宇梁又参加了由小祯、陆琪主持的综艺节目《小鲜肉，拿走不谢》。7月30日，他又随组合ZERO-G录制综艺节目《青春总动员》。8月12日，发布MV《不说放弃好吗》。10月26日，宇梁随组合在上海浅水湾文化艺术中心Q.Hall举行了首场演唱会——“独一舞二”演唱会。12月，宇梁所在组合发布了冬季特别单曲《天天念念》。 演员时期 2017年1月，宇梁参演了由鹿晗、古力娜扎等人主演的古装玄幻电视剧《择天记》，这也是他首次参演的电视剧作品。 2018年，出演由南派三叔导演的现代探险题材电视剧《沙海》，其在剧中饰演闷油瓶张起灵，同年，肖宇梁参与反诈骗剧《反骗天下》的拍摄，在片中饰演呆萌少年米若。7月14日，刘天池表演工坊春季晚班的汇报表演在北京举行，肖宇梁表演了话剧《基督山伯爵》中的独白和电影《蓝宇》中的片段。 2019年6月19日，发行合唱单曲《永恒的光》。6月20日，参演的电视剧《他的微笑》在爱奇艺播出。12月4日，参演的电视剧《反骗天下》在腾讯视频开播，在剧中饰演米若。 2020年6月6日，肖宇梁发布了个人首支单曲《夜街》。12月10日，主演的电视剧《终极笔记》定档在爱奇艺播出，在剧中饰演张起灵。 2020年12月10日，主演的青春冒险剧《终极笔记》播出，肖宇梁再次饰演张起灵一角，并凭借个人表现在业界内外广受认可。 2021年10月30日，肖宇梁受邀出席王者荣耀2021共创之夜，并带来王者荣耀音乐剧《摘星辰》首支预告演绎。 2021年11月5日，主演的短片电影《被召唤的少年》杀青，其饰演一名“自闭症患者”安宁。 2022年2月28日，主演的电视剧《姻缘大人请留步》定档在优酷播出，在剧中饰演许云川。11月7日，主演的电视剧《世界上另一个你》定档在爱奇艺播出，在剧中饰演马子轩。 2025年9月，主演的电视剧《今日宜和离》开机，在剧中饰演沈赋言。 2026年3月6日，参演的电视剧《凤舞九天》开机，在剧中饰演花六童。同年，主演电视剧《请再好好活一次》。6月3日，参演的电视剧《错世录》开机。

注：部分时间为开机时间

被召唤的少年 饰演：安宁 导演：陈杨清 主演曹成方子

家庭 肖宇梁出生于甘肃省天水市，父母是普通的上班族。 生活 肖宇梁经常会去健身房锻炼，也是武馆的常客。他非常自律，总是保持良好的日常作息习惯，就连他最喜欢的书籍都是自我管理类的。 健康状况 2021年3月15日，肖宇梁工作室发布声明，称肖宇梁旧疾复发导致身体不适，需静养调理，故近期将暂时停止一切相关工作，待其身体状况好转后，再陆续恢复展开工作。2021年7月，病休四个月后，肖宇梁正式复工。

2016年6月5日，ZERO-G组合成员出席由899驾车调频主办的“899·我的后备箱——2016亲子公益集市”活动，并送出拍卖品，所筹款项都捐给本次公益活动。6月26日到30日，ZERO-G组合参加免费午餐、微公益举办的“爱心一碗饭”公益直播活动。7月20日，ZERO-G出席“手拉手巴楚青少年上海文化之旅”活动，与来自新疆巴楚的小朋友亲密互动。 2018年8月8日，肖宇梁现身“汗水英雄”全民健身日活动现场，庆祝北京奥运十周年，并献上自己对于即将到来的2022年冬奥会的祝福。 2020年1月23日，肖宇梁为“第十四届全运会”录制寄语，并送上了鼠年新春祝福。

宇梁是ZERO-G组合中的成员之一，他也是一位音乐、舞蹈方面的全才，和正能量爆棚的学霸。宇梁仿佛是被命运之神眷顾的宠儿，他与生俱来就拥有成为偶像的许多特质：俊朗帅气的外表、极富磁性的嗓音、完美修长的身材。无论是喜欢的音乐、舞蹈，还是在学业方面，他都从不吝惜自己的精力，愿意比普通人付出更多的努力。不仅如此，他还非常自律，总是保持良好的日常作息习惯。（搜狐音乐 评） 无论是喜欢的音乐、舞蹈，还是在学业方面，他都从不吝惜自己的精力，愿意比普通人付出更多的努力。不仅如此，他还非常自律，总是保持良好的日常作息习惯，就连他最喜欢的书籍都是自我管理类的，与很多同龄人大不相同。（搜狐音乐 评）