邓莎

邓莎初中就读湖南省株洲市铁路第一中学，高中就读株洲市第四中学，在四川师范大学电影电视学院读大学。 2000年获国际书法大赛优秀奖；2001年琵琶全国五级；2004年湖南经视娱乐实习女主播冠军；2005年在深圳广电集团第五届“青春之星”比赛中，进入全国半决赛。 2006年，亚洲小姐中国内地赛区八强代表、亚洲总决赛十六强；获蒙牛“挑战主持人”成都赛区60强。同年，北京电视台为拍摄电视剧《红楼梦》开始了名为红楼梦中人的选秀活动。2007年，在宝钗组“五进三”的比赛中落选。

2008年10月，参演首部电视剧《一颗颗眼泪都是爱》出演任性刁蛮的杨华妹。 2010年1月，参演民国剧《大丫鬟》饰演民国大小姐谢晚晴；3月15日，在林心如、陈键锋主演的电视剧《美人心计》中饰演心机颇深的反派人物栗妙人；9月，参演古装剧《黛玉传》，饰演薛宝钗。 2011年9月，参演赵浚凯执导，柳云龙、童蕾等人联袂出演的谍战剧《断刺》，出演特工华敏。 2012年1月，与何晟铭、李晟领衔主演的古装剧《倾城绝恋》于内地上映，在剧中饰演桑珠；6月，出演康洪雷导演的红色青春偶像剧《我们的法兰西岁月》，饰演严谨认真、富有牺牲精神的留法学生；12月，参演古装剧《美人无泪》，饰演天真烂漫、敢爱敢恨的“小玉儿”。 2013年2月，在霍建华、陈乔恩版《笑傲江湖》饰演的仪琳；5月，客串《陆贞传奇》出演渔阳郡主；8月，在古装青春偶像剧《兰陵王》中客串兰陵王生母。 2014年，在陈晓、陈妍希主演的《神雕侠侣》中客串“何沅君”一角；12月15日，与张哲瀚合作主演的玄幻网络剧《我为宫狂2》播出，在剧中饰演穿越千年寻真爱的狐仙胡小璃。 2016年2月8日，与张哲瀚、米热合作主演的历史古装剧《班淑传奇》在央视八套播出，在剧中饰演宫学女傅姚绢；同年，与钟汉良、杨颖、于波合作主演古装武侠言情剧《孤芳不自赏》，在剧中饰演楚北捷的青梅竹马张贵妃。 2017年3月8日，参演的电视剧《幻城凡世》播出；6月20日，与蒋欣、林永健合作主演的民国抗战剧《左轮手枪》上星播出，她在剧中饰演天真善良，热情直率的抗日女八路石翠花。 2018年3月22日，参加综艺节目《妈妈是超人3》。5月13日，参加综艺节目《天天向上》。7月19日，参演的电视剧《延禧攻略》在爱奇艺播出；8月14日，参演的电视剧《天盛长歌》播出，在剧中饰演五姨娘；12月25日，参演的电视剧《知否？知否？应是绿肥红瘦》播出，在剧中饰演余嫣然。 2019年2月3日，参加综艺节目《听得到的美食2》。3月4日，参演的电视剧《冷案》播出，在剧中饰演乔娅。3月13日，参演的电视剧《爱上北斗星男友》在爱奇艺播出，在剧中饰演姞婉。4月12日，主演的电视剧《密查》播出，在剧中饰演蒋宝珍。5月26日，参加的综艺节目《星空下的童话》在爱奇艺播出。10月10日，参加的综艺节目《育儿大作战》在山东卫视播出。10月18日，参加的互动式综艺节目《穿越吧》在哔哩哔哩平台上线。 2020年1月13日，参演的电视剧《新世界》在北京卫视、东方卫视播出。7月31日，主演的电视剧《浣溪沙》开机。12月9日，主演的电视剧《这就是生活》定档在湖南卫视、芒果TV、爱奇艺、腾讯视频播出，在剧中饰演Mary张。 2021年4月13日，参演的电视剧《号手就位》定档在浙江卫视、江苏卫视、优酷播出，在剧中饰演周老师。4月20日，参加的节目《金陵十二钗》定档在中央广播电视总台音频客户端云听播出。 2022年2月22日，主演的电视剧《尚食》定档在芒果TV播出，在剧中饰演韩庄妃。5月19日，参演的电视剧《传家》定档在中国内地播出。 2025年6月30日，参演的电视剧《亲爱的你》在腾讯视频、爱奇艺播出。10月16日，参加的综艺节目《再见爱人第五季》在芒果TV播出。 2026年3月25日，参演的电视剧《家事法庭》在CCTV-1、腾讯视频、爱奇艺播出，在剧中饰演林女士。7月13日，出演的电视剧《司宫令》杀青，在剧中饰演吴秋娘。8月15日，参加的综艺节目《天籁与少年》在河南卫视播出。

注：部分时间为开机时间

20180609 邓莎和大麟子的亲子写真照 201808 时尚大片曝光。 201810 港味复古写真

2025年10月，邓莎在综艺《再见爱人5》放出的预告片里坦言，自己面对的是“丧偶式婚姻”。怀孕期间，路行一次产检都没有陪伴过邓莎。在邓莎的视角中，从孩子出生到现在，丈夫对孩子参与的部分可能就只是交学费。 2025年10月24日，邓莎代发声明，称因个人原因，路行即日起退出《再见爱人》节目。 2026年1月15日，邓莎发文，首次正面回应了持续发酵数月的离婚传闻，疑似宣布离婚。截至1月16日，邓莎的老公路行尚未对此事作出公开回应。

相比其他的女星，邓莎的美，融古典与东方的结合：不论是《黛玉传》中优雅婉约的宝钗，还是《美人心计》中的倾城佳人栗妙人，邓莎之前作品中的古装形象可谓深入人心，很多网友更是封邓莎为“古典美人”（人民网评）。 邓莎在片场闲暇之余不忘揣摩剧中人物，分析人物特点，敬业之风彰显无遗（腾讯娱乐评）。